Frustrou? Não exagere...

“O pensamento excessivo enfraquece a vontade;
Quando mais você sabe, mais a sua mente fica confusa.
Uma mente confusa faz surgir a irritação;
O enfraquecido obstruirá o caminho... 




...A consciência é um cavalo indomado, 
A mente é um macaco teimoso. 
Se a mente estiver superativa, 
O corpo ficará doente e morrerá...” 
Todo ser humano, desde o nascimento, está fadado a enfrentar pequenas ou grandes derrotas em seu cotidiano. Desta forma, o impacto que esses acontecimentos têm em nossa vida depende da forma como os encaramos. 

É assim que surgem as frustrações, que são “a negação de uma satisfação pela realidade”, um desacordo pelas situações que não trarão aquilo que é almejado pelo indivíduo. E o ponto de vista o qual se avalia esta condição mostrará se a pessoa permanecerá em seus pensamentos estagnados ou enxergará como oportunidades de aprender e crescer mais rápido os infortúnios da vida. 


Como é possível superar essas pequenas e grandes decepções comuns no cotidiano? Bom, acredito que refletir sobre as próprias condutas é o primeiro passo para aprender sobre si. Com isso, quanto mais se consegue perceber as capacidades e limitações, mais segurança se tem para chegar a um resultado com equilíbrio.

“O sentimento predominante da frustração é o de impotência, de incapacidade”. Além do que, acredito que as pessoas criam armadilhas e não as enxergam, por conseqüência deste ato falho, acabam caindo na frustração ou na ânsia de resolver situações, peca pelo mau entendimento das tarefas.

A sensação de impotência e falta de ação vem após a inquietude dentro da pessoa. “A cada experiência ou estímulo atribuímos um significado e, conseqüentemente, temos uma interpretação mental. Uma demissão, por exemplo, é uma experiência chocante. Se dermos a ela um significado catastrófico, nossa vivência desse fato também será catastrófica. A interpretação dada a essa demissão irá desencadear, é claro, uma reação emocional. Pode ser de ódio em relação à empresa, desespero por não saber o que fazer, insegurança, medo”.

Portanto, quando alcançamos a certeza com relação a quem somos, compreendemos nossos defeitos e virtudes, entendemos até onde nossa visão alcança. É assim que geramos uma base de conhecimento e experiências suficientes para superarmos os nossos fracassos, lembrando que podemos aprender com eles e, assim, tentar novamente, de uma forma diferente.

Dê caminho para o cavalo indomado. Entenda a teimosia do macaco e depois esqueça tudo. 


(Por Rafael Kerubas)